Berita Produk
-
Nota latihan bebanan dumbbell
1, Penting untuk memanaskan badan dengan baik Apabila menggunakan dumbbell untuk kecergasan, perlu diingatkan bahawa memanaskan badan yang mencukupi sebelum bersenam, termasuk 5 hingga 10 minit latihan aerobik dan regangan otot utama badan.2, Tindakannya stabil dan tidak pantas Jangan bergerak terlalu laju, terutamanya ...Baca lagi -
Perbezaan antara dumbbell curl dan barbell curl!Siapa yang lebih baik?
Bisep menghubungkan lengan bawah dan lengan bawah untuk memacu sendi siku untuk melentur dan memanjang!Selagi terdapat fleksi dan lanjutan lengan, ia akan dilakukan Secara terang-terangan, latihan bisep berkisar pada dua perkataan: keriting!Ramai orang akan mempunyai soalan sedemikian semasa latihan!Sejak ...Baca lagi -
Apakah perbezaan antara dumbbell dan barbell?
Semuanya mempunyai kelebihan dan kekurangan yang relatif.Peralatan kecergasan tidak terkecuali.Sebagai peralatan kecergasan yang paling biasa digunakan dan teras, pertikaian tentang barbel atau dumbbell yang lebih baik telah berterusan.Tetapi untuk menggunakan barbell dan dumbbell dengan lebih baik, kita mesti terlebih dahulu memahami adva mereka...Baca lagi